Stres, napätie a nepríjemné pocity úzkosti vás oberajú o pokoj ?

 

Nemusíte to zvládať sami. Pomôžem vám získať väčšiu kontrolu, pokoj a zvládanie náročných situácii v bežnom živote.

.

Pocity napätia, nepokoja či tlaku sa môžu objavovať v rôznych situáciách – doma, vo vzťahu alebo v práci.

Možno cítite:

  • vnútorný nepokoj
  • zrýchlené dýchanie alebo tlak na hrudi
  • pocit straty kontroly
  • dlhodobé preťaženie

Spoločne sa pozrieme na to, čo sa vo vašej situácii deje a nájdeme konkrétne kroky, ktoré vám pomôžu zvládnuť každodenné situácie s väčším pokojom.

Ako prebieha pomoc

Najprv pochopíme vašu situáciu a identifikujeme, čo spôsobuje napätie alebo stres.

Následne nastavíme praktické kroky, ktoré môžete začať používať hneď v bežnom živote.

Cieľom je, aby ste získali väčší pokoj, stabilitu a kontrolu nad tým, čo prežívate..

Objednajte sa na konzultáciu telefonicky alebo prostredníctvom kontaktného formulára.

+421 911 257 000 

OBJEDNAŤ KONZULTÁCIU V POPRADE

V prípade potreby spolupracujem s klinickými psychológmi a psychiatrami.
V prípade vážnejších ťažkostí odporúčam odbornú zdravotnú starostlivosť.

Konzultácie majú charakter poradenstva a nenahrádzajú zdravotnú ani psychologickú starostlivosť.